A temperança cristã está relacionada a todas as facetas de nossa vida aqui na Terra. Reconhece a relação íntima entre os aspectos espirituais, mentais e físicos de nosso ser. A condição do corpo afeta a mente, e a condição da mente afeta não apenas o corpo, mas também o relacionamento espiritual com Deus. A verdadeira temperança pode ser definida como o dispensar inteiramente tudo que seja prejudicial e fazer uso judicioso do que for salutar. O princípio geral sobre temperança em todas as coisas foi esboçado na Palavra de Deus pelo apóstolo Paulo. 1 Coríntios 10:31.

“Referindo-se a essas corridas [gregas] como figura da milícia cristã, Paulo deu ênfase à preparação necessária para o sucesso dos contendores na maratona — a disciplina preliminar, o regime de abstenção alimentar, a necessidade de temperança. ‘E todo aquele que luta’, declarou Paulo, ‘de tudo se abstém.’ 1Coríntios 9:25. Os corredores punham de lado toda condescendência que tendesse a diminuir-lhes as faculdades físicas. Mediante disciplina severa e contínua, treinavam os músculos para se tornarem fortes e resistentes, para que ao chegar o dia da competição pudessem exigir de suas forças o máximo de rendimento. Quão mais importante é que o cristão, cujos interesses eternos estão em jogo, coloque apetites e paixões em sujeição à razão e à vontade de Deus! Jamais deve permitir seja sua atenção desviada por entretenimentos, luxos ou comodidades. Todos os hábitos e paixões devem ser postos sob a disciplina mais estrita. A razão, iluminada pelos ensinos da Palavra de Deus e guiada por Seu Espírito, tem de tomar as rédeas do controle. ...

Como a mente sã é desenvolvida em grande grau em um corpo são, a reforma de saúde tem seu lugar no plano da redenção. Eclesiastes 10:17; 3 João 2; 1 Tessalonicenses 5:23. A Palavra de Deus nos pede que tenhamos cuidado não apenas de nossa alma, mas também de nosso corpo. Romanos 12:1; 1 Coríntios 3:16 e 17; 9:25 e 27.

verdadeira requer abstinência completa de tudo que seja prejudicial ao organismo, como alimentos cárneos (inclusive peixe), gordura animal, substâncias químicas nocivas adicionadas aos alimentos prontos, bebidas alcoólicas, chá preto, café, bebidas cafeinadas, tabaco, narcóticos etc. Estes são apenas alguns exemplos.
Centenas de produtos novos são lançados no mercado ano após ano e a maioria deles sem valor nutricional, mas unicamente com finalidade comercial - são pseudo-alimento. Portanto, cada pessoa deve descobrir por si mesma quais devem ser rejeitados. Vejam-se exemplos em Juízes 13:4 e 7; Daniel 1:8, 12-16, 20.
Excessos conjugais e toda forma de perversão sexual também são condenados na Palavra de Deus. 1 Tessalonicenses 4:3-5; 2 Coríntios 7:1; Romanos 1:24, 26 e 27; 13:11-14; 1 Pedro 4:2 e 3.
“Deus deseja que Seu povo se purifique de toda impureza da carne e do espírito, aperfeiçoando a santidade no temor do Senhor. Todos os indiferentes e que se omitem dessa obra, esperando que o Senhor faça por eles o que a eles compete fazer, estarão desprotegidos quando os mansos da Terra, que põem por obra Seu juízo, forem escondidos no dia da ira do Senhor.”(2)
“Todos que ocupavam posições de responsabilidade sagrada, deviam ser homens de temperança estrita, para terem mente clara a fim de discernirem entre o reto e o que o não é, para terem firmeza de princípios e sabedoria para administrar justiça e mostrar misericórdia. A mesma obrigação repousa sobre todo seguidor de Cristo. O apóstolo Pedro declara: ‘Vós sois a geração eleita, o sacerdócio real, a nação santa, o povo adquirido.’ 1 Pedro 2:9. É-nos exigido por Deus que preservemos toda faculdade na melhor condição possível, a fim de que prestemos serviço aceitável a nosso Criador.”(3)
“Conformidade estrita com os reclamos de Deus é benéfica à saúde do corpo e da mente. Para alcançar a mais elevada norma de realizações morais e intelectuais, é necessário sabedoria e força de Deus, e observar estrita temperança em todos os hábitos da vida.”(4)
“Desejamos apresentar a temperança e a reforma pró-saúde do ponto de vista bíblico e ser muito cautelosos para não ir a extremos em defender abruptamente a reforma pró-saúde. Cuidemos para não enxertar nela um falso rebento de acordo com nossas próprias idéias, entretecendo-lhe nossos próprios e fortes traços de caráter, fazendo deles a voz de Deus e condenando todos que não vêem as coisas como nós as vemos.”(5)
“A reforma de saúde é um dos ramos da grande obra que deve preparar um povo para a vinda do Senhor. Ela está tão estreitamente relacionada com a mensagem do terceiro anjo quanto a mão o está com o corpo. A lei dos Dez Mandamentos tem sido considerada levianamente pelo homem. Porém, o Senhor não punirá os transgressores dessa lei sem primeiro enviar-lhes mensagem de advertência. Homens e mulheres não podem violar as leis naturais ao serem indulgentes para com o apetite depravado e paixões licenciosas, sem violarem a lei de Deus. Portanto, Ele permitiu que a luz da reforma de saúde brilhe sobre nós, para que possamos compreender a pecaminosidade da transgressão das leis que Ele estabeleceu em nosso próprio ser.”(6)
“Nos Dez Mandamentos Deus anunciou as leis de Seu reino. Qualquer violação das leis da natureza é violação da lei de Deus.”(7)
“As leis que governam a natureza física são tão divinas em sua origem e caráter quanto a lei dos Dez Mandamentos. O homem foi feito de maneira tremenda e maravilhosa, pois Jeová inscreveu Sua lei com Sua própria mão poderosa em toda parte do corpo humano. Violar as leis de nosso ser é tão pecado quanto transgredir um dos Dez Mandamentos, pois não podemos fazer um nem outro sem violar a lei de Deus. O ser humano negligente e descuidado nos hábitos e práticas relacionados à sua vida e saúde física, peca contra Deus. A violação dessas leis é violação da imutável lei de Deus. A penalidade certamente sucederá.”(8)
A temperança cristã deve envolver todo o estilo de vida e resultará em bem-estar. Sobre isso recomendamos a leitura dos seguintes livros: Manual Prático de Tratamentos Naturais; Nutrição Saúde e Naturismo; Nossa Comida Assassina; A Ciência do Bom Viver; Conselhos Sobre Saúde; Conselhos Sobre o Regime Alimentar; Temperança; Medicina e Salvação.

O corpo humano é o templo do Espírito Santo. 1 Coríntios 3:16 e 17; 6:19 e 20. Portanto, é nosso dever perante Deus, não apenas ser muito cuidadosos em preservar a saúde espiritual, mas também a saúde física. Todos que são guiados pelo Espírito Santo se conformarão aos princípios da temperança cristã, que é um dos frutos do Espírito. Atos 24:25; Gálatas 5:22 e 23.

Apesar de o uso da carne de “animais limpos” haver sido tolerada nos dias dos apóstolos, é propósito do evangelho restaurar todas as coisas, inclusive a dieta original edênica. Atos 3:19-21. Assim como o Senhor quis que Seu povo abandonasse o uso de alimentos cárneos antes de adentrarem a terra de Canaã, Ele agora requer de nós que descartemos todo alimento cárneo no tempo do fim como parte da nossa preparação para a vinda de Cristo e para a Canaã celestial. Números 11:4-20, 31-34; Salmo 78:17-32; 106:14 e 15; 1 Coríntios 10:5, 6 e 11; Isaías 22:12-14, 20-22; Apocalipse 3:7 e 8;
A profecia de Isaías 22:12-14 tem aplicação especial durante o dia antitípico da expiação, iniciado em 1844.
Os que insistem em comer carne de porco e outros animais imundos, carnes sufocadas e alimentos proibidos, cometem abominação, serão destruídos. Levítico 11:7; Isaías 66:15-17; 2 Tessalonicenses 1:7-9; Atos 15:20; Levítico 3:17.
As revelações de Deus são claras contra o uso do alimento cárneo nesses últimos dias – o tempo da restauração de todas as coisas. Atos 3:21; Romanos 14:21.
 “O povo de Deus deve assumir atitude firme contra o comer carne.”(11)
 “Os que usam carne menosprezam todas as advertências que Deus tem dado relativamente a essa questão. Não possuem nenhuma prova de estar andando em caminhos seguros.”(13)

“Nenhuma carne será usada por Seu povo.”(21)
“É para o bem deles próprios que o Senhor aconselha a igreja remanescente a rejeitar o uso de alimentos cárneos, chá, café e outros alimentos nocivos. Há quantidade de outras coisas de que nos podemos alimentar, as quais são benéficas e boas.”(23)
“Neste estágio da história da Terra, comer carne é desonroso a Deus. É o comer carne e o tomar bebidas embriagantes que fazem o mundo como o era nos dias de Noé.”(24)
Agora, quando a volta de Cristo está tão próxima, cremos que chegamos ao tempo em que os que “estão resolvidos a fazer com Deus um concerto com sacrifício, não hão de continuar a satisfazer o apetite com alimentos que sabem ser prejudiciais à saúde”(25). Portanto, os meio convertidos, que ainda desejam comer carne, não podem se unir com o povo remanescente de Deus (26). Para nós é evidente que chegou o tempo para a “dieta mais estrita ser prescrita”.
“A reforma dietética deve ser progressiva.”(27)
Enquanto as doenças entre os animais aumentam na proporção do aumento da perversidade entre as pessoas, é claro que o uso de produtos animais não é mais seguro. Para nós é evidente que chegou o tempo para a “dieta mais estrita ser prescrita”.

No princípio do mundo, antes da entrada do pecado, Deus disse aos nossos primeiros pais:
“Eis que vos tenho dado todas as ervas que produzem semente, as quais se acham sobre a face de toda a terra, bem como todas as árvores em que há fruto que dê semente; ser-vos-ão para mantimento.” Gênesis 1:29.
“Cereais, frutas, nozes e verduras constituem o regime dietético escolhido por nosso Criador.”(28)
“Quando se abandona a carne, deve-se substituí-la com uma variedade de cereais, nozes, verduras e frutas, que serão nutritivos e ao mesmo tempo apetitosos.”(29)
Os que insistem em que o comer carne não é proibido na Bíblia, ainda que seja desaprovado (Provérbios 23:20; Romanos 14:21; cf Tiago 4:17), devem entender que “não foi assim desde o princípio” (Mateus 19:8) e que assim não será quando a obra de restauração estiver completa (Atos 3:21) e quando todas as coisas forem feitas novas (Apocalipse 21:5).
“No tempo do fim, toda instituição divina deve ser restaurada.”(30)

Na Terra renovada, depois de os maus haverem sido destruídos, mesmo os animais carnívoros serão todos herbívoros, como o eram no princípio. Gênesis 1:30; Isaías 11:4-9; 65:25; Ezequiel 47:12.

Somos propriedade de Deus pela criação (Gênesis 1:27; 2:7) e pela redenção (1 Coríntios 6:19 e 20). O homem foi feito à imagem de Deus. Essa maquinaria viva consiste em três componentes — corpo, alma e espírito — governados por leis naturais específicas. É plano de Deus santificá-los e preservá-los inculpáveis. 1 Tessalonicenses 5:23. Toda pessoa precisa ter conhecimento do cuidado do próprio corpo, que é templo de Deus. Vida e saúde são dons de Deus concedidos a nós.
Quando é imposto ao corpo maus tratos, doença é o resultado. Nesse caso, a causa deve ser descoberta e removida - o ambiente prejudicial deve ser mudado, e os hábitos errôneos, corrigidos. Então a natureza será auxiliada a fim de eliminar toxinas e restabelecer o equilíbrio orgânico. Para prevenir e curar doenças, o melhor método é usar os remédios naturais providos por Deus, tais como: dieta apropriada, higiene, ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercícios físicos, água, ervas, argila e confiança no poder divino. Gênesis 1:29; 3:18; 2 Pedro 1:6; Marcos 6:32; Gênesis 2:15; 2 Reis 5:10 e 14; 20:7; João 9:6 e 7; Salmo 103:2 e 3; Mateus 8:6-13; Marcos 5:25-34; Lucas 5:20, 24 e 25; Salmo 104:14.
“A muitos dos aflitos que foram curados, disse Cristo: ‘Não peques mais, para que te não suceda alguma coisa pior.’ João 5:14. Assim ensinou que a doença é resultado da violação das leis de Deus, tanto naturais como espirituais. Não existiria no mundo a grande miséria que há, se tão-somente os homens vivessem em harmonia com o plano do Criador.”(31)

“Minha voz se erguerá contra aprendizes tomando a responsabilidade de tratar doenças professamente de acordo com os princípios da reforma de saúde. Deus proíbe que sejamos objetos para a experimentação deles!”(33)
A razão principal por que o Senhor nos enviou luz sobre os princípios da reforma de saúde é que, desde 1844, temos vivido no Dia da Expiação antitípico (Daniel 8:14), quando nosso corpo deve ser apresentado como “sacrifício vivo, santo e agradável a Deus”. Romanos 12:1.

Uma vez que Deus tem em vista a saúde do ser humano como um todo (3Jo 2), qualquer artigo de vestuário que tenha efeito prejudicial à saúde, é claramente proibido por Ele. Por exemplo: algo que restrinja a livre respiração, que cause curvatura da espinha ou qualquer deformidade do corpo (sandálias e sapatos com salto alto).
“A fim de ser provido o vestuário mais saudável, é preciso estudar cuidadosamente as necessidades de cada parte do corpo. Clima, ambiente, condições da saúde, idade e ocupações, tudo deve ser considerado. Cada peça de vestuário deve ser ajustada facilmente, não obstruindo nem a circulação do sangue, nem a respiração livre, plena e natural. Cada peça deve ser tão ampla que, ao erguerem-se os braços, a roupa se erga correspondentemente.”(34)
“O sofrimento causado por vestuário insalubre entre mulheres, não pode ser estimado. Muitas se têm tornado inválidas por toda a vida em razão da complacência com as exigências da moda. Saúde e vida têm sido sacrificadas à deusa insaciável. Muitos parecem pensar que têm o direito de tratar o próprio corpo como lhes agrada. Porém, esquecem que o corpo não é deles mesmos. O Criador que os formou tem reivindicações sobre eles, das quais não podem livrar-se levianamente. Toda transgressão desnecessária das leis de nosso ser, é transgressão da lei de Deus na prática. É pecado à vista do Céu. O Criador soube como formar o corpo humano...Deus, que criou tudo que é amável e glorioso na natureza, compreendeu como fazer bela e sadia a forma humana. Os retoques modernos sobre Seu plano insultam o Criador. Deformam o que Ele fez perfeito.”(35)
Substâncias químicas aplicadas no corpo, como as tinturas de cabelo e muitos cosméticos cujo intuito é só embelezar são prejudiciais a saúde e proibidas na palavra de Deus. 1Coríntios 6:19,20; Êxodo 15:26.

Referências
1. Atos dos Apóstolos, págs. 311 e 312; 2. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 33; 3. Patriarcas e Profetas, pág. 362; 4. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 32; 5. Mensagens Escolhidas, vol. 3, págs. 284 e 285; 6. Conselhos Sobre Saúde, pág. 20; 7. The SDA Bible Commentary (E.G.White Comments), vol. 1, pág. 1105; 8. Healthful Living, pág. 21; 9. Publicados pela Casa Publicadora Brasileira, Tatuí, SP; 10. Ambos publicados pela Pacific Press Publishing Association e/ou Review and Herald Publishing Association; http://www.adventistbookcenter.com; 11. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 383 (1902); 12. Idem, pág. 407; 13. Idem, pág. 383 (1902); 14. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 205 (1901); 15. Testimonies for the Church, vol. 9, pág. 159; 16. Idem, pág. 160; 17. Idem, pág. 163; 18. Temperança, págs. 80 e 81 (1909); 19. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, págs. 380 e 381 (1890); 20. Idem, pág. 382 (1902); 21. Idem, pág. 82 (1884); 22. Idem, pág. 388; 23. Idem, pág. 381; 24. Bible Training School, 1º de julho de 1902; 25. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 36; 26. Idem, pág. 382; 27. Idem, pág. 365; 28. Idem, pág. 310; 29. Idem, pág. 315; 30. Profetas e Reis, pág. 678; 31. O Desejado de Todas as Nações, pág. 824; 32. Medicina e Salvação, pág. 259; 33. Testimonies for the Church, vol. 2, pág. 375; 34. A Ciência do Bom Viver, pág. 293; 35. Christian Temperance and Bible Hygiene, págs. 87 e 88.